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Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana)

Kurssprache: Englisch

Für Neueinsteiger und bereits Erfahrene

 

Vipassana bedeutet Klarblick und Einsicht in Gesetzmäßigkeiten und Zusammenhänge von Körper und Geist; Weisheit, die aus der Tiefe der eigenen Erfahrung wächst.

In diesem 10-tägigen Seminar üben wir, auf natürliche Weise und entspannt mehr Bewusstheit im Augenblick zu kultivieren und unser menschliches Leben aus den Augen der Weisheit zu betrachten.

Dazu üben wir formale Meditation im Sitzen, Gehen und Stehen, genauso wie das achtsame Verrichten ganz alltäglicher Dinge wie essen oder spazieren gehen.

Auf eigenständige und selbstverantwortliche Praxis wird Wert gelegt. Daher wird es Perioden mit angeleiteter Gruppenmeditation geben, aber auch ausreichend individuelle Übungszeit. Die Schweigezeiten werden durch gelegentliche Impulsvorträge und Austausch in der Gruppe ergänzt.

In der idyllischen und friedlichen Umgebung des Buddhistischen Hauses finden Sie ganz natürlich zu Einfachheit und Ruhe.

 

Seminarleitung

Dr. Julia Harfensteller lehrt Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation in der Vipassana-Tradition. Mehr zu Julia Harfensteller finden Sie auf unserer Dozentenseite.

 

Ort

Das Buddhistische Haus Berlin-Frohnau

Das Buddhistische Haus liegt auf einem Hügel inmitten der Frohnauer Vorstadtidylle. Die charmante historische Anlage mit ihrem kleinen Tempel gehört zu den ältesten buddhistischen Einrichtungen Europas. Das Haus vertritt eine weltoffene und undogmatische Philosophie.

Adresse: Edelhofdamm 54, 13465 Berlin, www.das-buddhistische-haus.de

 

Teilnahmebedingungen

  • Verbindliche Anmeldung
  • Bereitschaft, die Schweigezeiten einzuhalten
  • Der Kurs ist säkular und setzt keinerlei Religionszugehörigkeit voraus

 

Vorläufiges Programm (An- und Abreisetag)

Anreisetag

16:30 – 17:30 Uhr Ankunft und Anmeldung

18:00 Uhr  Willkommen und Organisatorisches

19:00 Uhr Abendbrot 

20:00 Uhr Einführung und Abendmeditation

 

Abreisetag

Der Kurs endet am Sonntag  mit dem Mittagessen um 12:30 Uhr.

>> Mehr Details zum Kursprogramm finden Sie hier.

 

Unterbringung und Verpflegung

Das Seminar kann mit Übernachtung vor Ort gebucht werden oder auch mit externer Übernachtung.

Das Buddhistische Haus ist der optimale Ort, um das anspruchslose, meditative Leben kennen zu lernen und dadurch zu mehr Einfachheit im Leben zurück zu finden.  Die Zimmer sind schlicht und minimalistisch; auf überflüssigen Komfort und Technik wird verzichtet. Die Verpflegung (Frühstück, Mittagessen und kleine Abendmahlzeit) ist vegetarisch, leicht und in aller Regel köstlich. Sie wird täglich mit viel Liebe zubereitet.

  • Übernachtung im einfachen Mehrbettzimmer mit geteiltem WC/Bad und Duschen (2-, 3-und 4-Bettzimmer).
  • Übernachtung im eigenen Zelt oder Caravan auf dem Gelände auch möglich.
  • Die Verpflegung (Frühstück, Mittagessen und kleine Abendmahlzeit) ist vegetarisch und zum Großteil vegan.

 

Kosten

Die Kosten für das Seminar setzen sich zusammen aus: Kursbeitrag + Lehrerspende + Spende für Unterkunft/Verpflegung

Kursbeitrag 

Der Kursbeitrag enthält Kosten für die Kursorganisation und eine Reisepauschale für die Kursleitung (30,-€).

 

130,-€

 Lehrerspende

Außer die Reisepauschale ist kein Honorar für die Kursleitung im Kursbeitrag enthalten. 

Eine Spende an die Lehrerin können Sie nach Kursende vor Ort entrichten (in bar).

 

Empfehlung: 200-300,-€

Spende für Unterkunft und Verpflegung

Das Buddhistische Haus finanziert sich rein aus Spendengeldern und ist für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen.

Die Spende überweisen Sie vor Beginn des Kurses direkt an das Buddhistische Haus. Die Kontoverbindung erhalten Sie von uns bei der Anmeldung.

 

 

Empfehlung: 33,-€ pro Tag (10 volle Tage)

 

Ohne Übernachtung: 20,-€ pro Tag

 

Ermäßigungsklausel

Niemand soll aus finanziellen Gründen auf die Teilnahme verzichten müssen. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, für die Kursgebühren aufzukommen, wenden Sie sich bitte per Email an uns. Wir werden eine Lösung finden.

 

Anmeldung

Für die Anmeldung lesen Sie bitte die Teilnahmebedingungen und  füllen das Anmeldeformular auf unserer Webseite aus. Wir melden uns baldmöglich bei Ihnen zurück.

Beachten Sie bitte, dass für eine verbindliche Anmeldung die Kurskosten überwiesen werden müssen.

 

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie uns, wir helfen Ihnen gerne: info@sage-institut.de

 

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Tag der Achtsamkeit

 

Dieser Übungstag eignet sich für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen wollen. Körper-  und Atemübungen mit anderen Elementen der klassischen Achtsamkeitspraxis stehen im Vordergrund. Je nach Wetter werden auch Übungen im Grünen eingebunden. Wir verbringen den Tag im Schweigen und schließen in der Regel mit einem gemeinsamen Erfahrungsaustausch ab.

Grundkenntnisse der Meditationspraxis sind vorteilhaft aber nicht zwingend.

 

Vorläufiges Programm

10:00 – 12:30 Uhr  Einführung, Achtsamkeitsübungen im Sitzen und in der Bewegung

12:30 – 13:30 Uhr  Mittagessen und Pause

13:30 – 16:00 Uhr  Achtsamkeitsübungen und gemeinsamer Tagesrückblick

 

Ort

Das Buddhistische Haus Berlin-Frohnau

Eine friedliche Oase mit großzügigem Garten.

Adresse: Edelhofdamm 54, 13465 Berlin

www.das-buddhistische-haus.de

 

Kursbeitrag

Kursbeitrag: 55 € + Spende für das Buddhistische Haus (Empfehlung: 15-30 €)

Der Kursbeitrag setzt sich zusammen aus Kosten für Organisation, einer Reisepauschale sowie ein Honorar für die Seminarleitung. Der Kursbeitrag ist bei der Anmeldung zu entrichten.

Die Spende an das Buddhistische Haus können Sie nach dem Kurs vor Ort entrichten (nur Barzahlung möglich). Die Spende sollte berücksichtigen:

  • Ausgaben für das vegetarische Mittagessen einschließlich Getränke
  • Betriebskosten (Strom, Wasser).

Das Buddhistische Haus finanziert sich rein aus Spendengeldern und ist für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen. Wir möchten es gerne Ihrer Einschätzung, überlassen, wie hoch Sie die Spende ansetzen möchten.

 

Anmeldung

Für die Anmeldung lesen Sie bitte die Teilnahmebedingungen und  füllen das Anmeldeformular auf unserer Webseite aus. Wir melden uns baldmöglich bei Ihnen zurück.

Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung ist der Kursbeitrag zu überweisen (die Kontoverbindung erhalten Sie von uns).

 

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie uns, wir helfen Ihnen gerne: info@sage-institut.de

 

Mindful-Yoga-Wochenende

 

 
Meditation und Yoga sind jahrtausendealte bewährte Methoden zur inneren Sammlung und kontemplativen Innenschau. Mit ihrer Hilfe finden wir ganz natürlich zu mehr Kontakt mit uns selbst. Durch einen achtsamen und bewussten Umgang mit uns wie auch mit An- und Herausforderungen im Alltag lernen wir, innere Stabilität und Gelassenheit zu entwickeln.

Eine sehr einfache und nachhaltige Formel zur Stressbewältigung.

Übungen der klassischen Atem-, der Geh- und Stehmeditation, einfache Yoga- und informelle Achtsamkeitsübungen stehen an diesem Wochenende im Vordergrund (je nach Wetter auch gerne out-door). Der Ablauf wird locker gehandhabt und aktuellen Bedürfnissen in der Gruppe angepasst. Mit Schweigezeiten und Zeiten mit gemeinsamem Austausch.

In der idyllischen und friedlichen Umgebung des Buddhistischen Hauses finden Sie ganz natürlich zu Einfachheit und Ruhe.

Der Kurs wendet sich an Neueinsteiger wie auch an Praxiserfahrene (Yoga oder Medition).

 

Seminarleitung

Dr. Julia Harfensteller forscht und arbeitet als Trainerin und Dozentin am SAGE-Institut für Achtsamkeit und Gesundheit. Mehr Informationen zu Julia Harfensteller finden Sie auf unserer Dozentenseite.

Harald Wolf unterrichtet Atemmeditation und weitere Meditation im Stil der Theravada-Tradition sowie  Hatha-Yoga am Buddhistischen Haus (Frohnau). Der Stil des Kursleiters ist unesoterisch und ohne Leistungsgedanken.

 

Ort

Buddhistisches Haus Berlin-Frohnau

Wie eine friedliche Oase liegt das Buddhistische Haus auf einem Hügel inmitten der Frohnauer Vorstadtidylle. Die charmante historische Anlage mit ihrem kleinen Tempel und dem großzügigen Garten gehört zu den ältesten buddhistischen Einrichtungen Europas. Das Haus vertritt eine weltoffene und undogmatische Philosophie.

 

Sie wünschen eine Übernachtung?

Eine Übernachtung im Buddhistischen Haus ist möglich. Die Mehrbettzimmer (2-4 Betten) sind schlicht und minimalistisch, mit geteiltem Bad/WC. Aufgrund begrenzter Übernachtungskapazitäten können Einzelzimmerwünsche nicht berücksichtigt werden, Ausnahmen sind aber möglich.

Die Übernachtung erfolgt auf Spendenbasis. Die Spende entrichten Sie nach Kursende im Buddhistischen Haus.

Gerne reservieren wir einen Übernachtungsplatz für Sie im Buddhistischen Haus. Bitte geben Sie ihren Wunsch bei der Anmeldung an.

Adresse: Edelhofdamm 54, 13465 Berlin, www.das-buddhistische-haus.de

 

Teilnahmebedingungen

  • Verbindliche Anmeldung
  • Der Kurs ist säkular und setzt keinerlei Religionszugehörigkeit voraus

 

Kursbeitrag

Im Kursbeitrag sind 2 Mittagessen inbegriffen sowie Kosten für Kursorganisation sowie eine Pauschale für den Reiseaufwand der Kursleitung.

Kosten: 165,-€ + Spende für die Lehrer

 

Lehrerspende

In Anlehnung an die buddhistische Tradition wird das Seminar auf Spendenbasis (Dana) angeboten. Daher ist kein Honorar für die Kursleiter im Kursbeitrag inbegriffen.

Eine Spende an die Kursleiter wird üblicherweise nach Kursende an die Lehrenden entrichtet (in bar).

Empfehlung: 100-200,-€ pro Tag für beide Lehrer.

 

Ermäßigungsklausel

Wir versuchen, die Kosten so niedrig wie möglich zu halten, um allen eine Teilnahme zu ermöglichen. Sollten Sie dennoch Schwierigkeiten haben, für die Kursgebühren aufzukommen, wenden Sie sich bitte per Email an uns. Wir werden eine Lösung finden.

 

 

Anmeldung

Für die Anmeldung lesen Sie bitte unsere Teilnahmebedingungen und füllen das Anmeldeformular auf unserer Webseite aus. Wir melden uns baldmöglich bei Ihnen zurück.

Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung ist der Kursbeitrag zu überweisen (die Kontoverbindung erhalten Sie von uns per Email).

 

Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie uns, wir helfen Ihnen gerne: info@sage-institut.de oder telefonisch.

 

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Tag der Achtsamkeit

 

Dieser Übungstag eignet sich für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen wollen. Körper-  und Atemübungen mit anderen Elementen der klassischen Achtsamkeitspraxis stehen im Vordergrund. Je nach Wetter werden auch Übungen im Grünen eingebunden. Wir verbringen den Tag im Schweigen und schließen in der Regel mit einem gemeinsamen Erfahrungsaustausch ab.

Grundkenntnisse der Meditationspraxis sind vorteilhaft aber nicht zwingend.

 

Vorläufiges Programm

10:00 – 12:30 Uhr  Einführung, Achtsamkeitsübungen im Sitzen und in der Bewegung

12:30 – 13:30 Uhr  Mittagessen und Pause

13:30 – 16:00 Uhr  Achtsamkeitsübungen und gemeinsamer Tagesrückblick

 

Ort

Buddhistisches Haus Berlin-Frohnau, Edelhofdamm 54, 13465 Berlin

www.das-buddhistische-haus.de

 

Kursbeitrag

Kursbeitrag: 55 € + Spende für das Buddhistische Haus (Empfehlung: 15-30 €)

Der Kursbeitrag setzt sich zusammen aus Kosten für Organisation, einer Reisepauschale sowie ein Honorar für die Seminarleitung. Der Kursbeitrag ist bei der Anmeldung zu entrichten.

Die Spende an das Buddhistische Haus können Sie nach dem Kurs vor Ort entrichten (nur Barzahlung möglich). Die Spende sollte berücksichtigen:

  • Ausgaben für das vegetarische Mittagessen einschließlich Getränke
  • Betriebskosten (Strom, Wasser).

Das Buddhistische Haus finanziert sich rein aus Spendengeldern und ist für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen. Wir möchten es gerne Ihrer Einschätzung, überlassen, wie hoch Sie die Spende ansetzen möchten.

 

Rücktrittsregelung

Stornierung bis zu 7 Tagen vor Kursbeginn kostenfrei. Wenn Sie zu einem späteren Zeitpunkt vom Seminar zurücktreten (bis zu 1 Tag vor Kursbeginn), fallen 10,- Euro Bearbeitungsgebühr an. Bei Nichterscheinen oder frühzeitigem Abbruch wird der volle Kursbeitrag einbehalten.

 

Anmeldung

Für die Anmeldung lesen Sie bitte die Teilnahmebedingungen und  füllen das Anmeldeformular auf unserer Webseite aus. Wir melden uns baldmöglich bei Ihnen zurück.

Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung ist der Kursbeitrag zu überweisen (die Kontoverbindung erhalten Sie von uns).

 

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie uns, wir helfen Ihnen gerne: info[at]sage-institut.de

Tag der Achtsamkeit

 

Dieser Übungstag eignet sich für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen wollen. Körper-  und Atemübungen mit anderen Elementen der klassischen Achtsamkeitspraxis stehen im Vordergrund. Je nach Wetter werden auch Übungen im Grünen eingebunden. Wir verbringen den Tag im Schweigen und schließen in der Regel mit einem gemeinsamen Erfahrungsaustausch ab.

Grundkenntnisse der Meditationspraxis sind vorteilhaft aber nicht zwingend.

 

Vorläufiges Programm

10:00 – 12:30 Uhr  Einführung, Achtsamkeitsübungen im Sitzen und in der Bewegung

12:30 – 13:30 Uhr  Mittagessen und Pause

13:30 – 16:00 Uhr  Achtsamkeitsübungen und gemeinsamer Tagesrückblick

 

Ort

Das Buddhistische Haus Berlin-Frohnau

Eine friedliche Oase mit großzügigem Garten.

Adresse: Edelhofdamm 54, 13465 Berlin

www.das-buddhistische-haus.de

 

Kursbeitrag

Kursbeitrag: 55 € + Spende für das Buddhistische Haus (Empfehlung: 15-30 €)

Der Kursbeitrag setzt sich zusammen aus Kosten für Organisation, einer Reisepauschale sowie ein Honorar für die Seminarleitung. Der Kursbeitrag ist bei der Anmeldung zu entrichten.

Die Spende an das Buddhistische Haus können Sie nach dem Kurs vor Ort entrichten (nur Barzahlung möglich). Die Spende sollte berücksichtigen:

  • Ausgaben für das vegetarische Mittagessen einschließlich Getränke
  • Betriebskosten (Strom, Wasser).

Das Buddhistische Haus finanziert sich rein aus Spendengeldern und ist für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen. Wir möchten es gerne Ihrer Einschätzung, überlassen, wie hoch Sie die Spende ansetzen möchten.

 

Anmeldung

Für die Anmeldung lesen Sie bitte die Teilnahmebedingungen und  füllen das Anmeldeformular auf unserer Webseite aus. Wir melden uns baldmöglich bei Ihnen zurück.

Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung ist der Kursbeitrag zu überweisen (die Kontoverbindung erhalten Sie von uns).

 

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie uns, wir helfen Ihnen gerne: info@sage-institut.de

 

DIE HELDENREISE

 

 

„Wir müssen bereit sein uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet“

Joseph Campbell

 

Kennst Du den immer wiederkehrenden Konflikt zwischen Sehnsucht und Sicherheit, zwischen Veränderung und Bequemlichkeit?

Etwas tief in Dir möchte sich verändern, doch alte Muster halten dich zurück?

Du findest dich gefühlt immer wieder dort, wo Du begonnen hast, drehst dich im Kreis?

Mach Dich auf und spreng Deine Fesseln! Wachse über Dich hinaus und begib dich auf die Abenteuerreise Deines Lebens: die Heldin/der Held* in Dir wartet schon darauf entdeckt zu werden – Deine Reise hat bereits begonnen!

Die Heldenreise ist ein 7-tägiges Intensivseminar auf gestalttherapeutischer Grundlage für Menschen jeden Alters und Geschlechts. Paul Rebillot, Theaterregisseur und Gestalttherapeut, hat mit der Heldenreise ein transformatives Übergangsritual ganzheitlicher Selbsterfahrung geschaffen, das auf unsere kulturellen Hintergrunde und Bedürfnisse von Heute zugeschnitten ist. Die Grundlage bilden kreative, sowie therapeutische Methoden aus der humanistischen Psychologie, das heißt Gestalttherapie, Psychodrama,  Bioenergetik und transpersonaler Psychologie, welche die Ebenen Verstand, Gefühl und Körper gleichermaßen ansprechen.

Ergänzt durch Phantasiereisen, Theaterspiel,  Meditation und Tanz entsteht so ein einmaliges Zusammenspiel imaginativer, kreativer und kognitiver Techniken gepaart mit einer Prise Magie.

 

Seminarleitung

Julian von Schütz und Liane Adam sind beide zertifizierte Heldenreisenleiter nach Paul Rebillot. Mehr zu Julian und Liane findest Du auf unserer Dozentenseite.

 

Unterkunft und Verpflegung

Unser Seminarhaus ist das wunderschöne Aloha am See im kleinen Örtchen Wusterwitz.

Weniger als eine Stunde westlich von Berlin gelegen, fernab der Großstadt, inmitten brandenburgischer Idylle. Hier ist der Name Programm. Umgeben von viel Grün und Stille, lädt die Umgebung in den Pausen zu Spaziergängen in der Natur ein. Auf dem Gelände gibt es einen privaten See, der zum baden und verweilen einlädt. Wir bieten Dir einen Aufenthalt, bei dem Du Dich fallen lassen und ganz Deinem Inneren widmen kannst.

 

Seminarhaus Aloha am See
Mühlenstr. 1A, 14789 Wusterwitz
Tel. 033839 / 60909
www.aloha-am-see.de

 

Kursbeitrag

Der Seminarbeitrag beinhaltet das Honorar für die Seminarleiter, Ausgaben für Organisation und Planung, sowie aller Verbrauchsmaterialien im Seminar. Bei der Preisgestaltung haben wir versucht, möglichst vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, an der Heldenreise teilzunehmen und uns dabei für folgende drei Kategorien entschieden:

Sozialticket: 350 €
Reguläres Ticket: 590 €
Unterstützer Ticket: 675 €

Wir bieten pro Heldenreise jeweils drei „Sozialtickets“ für Geringverdiener an. Sollten finanzielle Schwierigkeiten ein Hindernis für Dich sein, sprich uns an und wir versuchen gemeinsam eine Lösung zu finden. Durch das Unterstützer Ticket ermöglichst Du Personen mit geringem Einkommen am Seminar teilzunehmen.

Die Kosten für Unterkunft & Verpflegung richten sich nach der jeweiligen Zimmerkategorie und werden vor Ort in bar mit dem Seminarhaus abgerechnet. Im Übernachtungspreis ist die biologische Vollpension, sprich drei Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und warmes Abendessen) sowie Kaffeepausen bereits enthalten.

Im Unterschied zu anderen Anbietern müssen keine Küchen-, und Putzdienste übernommen werden. Du kannst Dich als Teilnehmer voll und ganz auf Deinen Prozess einlassen und die Pausen zu Deiner freien Verfügung nutzen.

Bitte teile uns zusammen mit der Anmeldung die gewünschte Zimmerkategorie mit. Eine Übersicht über alle Übernachtungsmöglichkeiten findest du hier.

 

Anmeldung

Bei Interesse sende uns eine Nachricht an kontakt@heldenreise-berlin.de und wir schicken Dir umgehend den Anmeldebogen  zu.

Weitere Informationen zum Seminar und detaillierte Information findest Du hier.

 

Achtsamkeit und achtsames Selbstmitgefühl

Achtung: dieses Seminar wird verschoben auf einen neuen Termin: 08.-12. Juli 2020

Achtsamkeit und die Fähigkeit, fürsorglich und mitfühlend mit sich selbst zu sein, sind Schlüsselressourcen, um Schwierigkeiten im Alltag mit Offenheit, Freundlichkeit und Gelassenheit zu begegnen.

Der mehrtägige Intensivkurs bietet Ihnen die Möglichkeit, mit der Praxis der Achtsamkeit und des achtsamen Selbstmitgefühls vertraut zu werden oder die eigene Praxis zu vertiefen.

Unter anderem geht es darum zu lernen, innere Erfahrungen wie Gedanken, Impulse, Körpergefühle, aber auch Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und anzunehmen, ohne zu werten. Dazu gehört auch, sich mit eigenen Gewohnheiten und (Stress-) Mustern auseinanderzusetzen (wie z.B. „nicht abschalten können“, impulsives Reagieren, sich selbst unter Druck setzen).

Fern vom Alltagstrubel können Sie in aller Ruhe drei Tage lang die Kunst des „achtsamen nach-innen-Lauschens“ erlernen. Dazu werden Sie Übungen der Atem-, der Geh- und Stehmeditation sowie Körper- und Mitgefühlsübungen kennenlernen. Durch Vorträge und in gemeinsamem Austausch werden die praktischen Übungen mit theoretischem Hintergrund zu den Grundlagen der Achtsamkeit ergänzt. Der Kurs wird in Stille abgehalten, so dass jeder Raum für sich selbst findet.

Der Kurs wendet sich  Interessierte mit Meditationserfahrung und Neueinsteiger.

 

Seminarleitung

Dr. Julia Harfensteller lehrt Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation in der Vipassana-Tradition. Mehr zu Julia Harfensteller finden Sie auf unserer Dozentenseite.

 

Ort

Das Buddhistische Haus Berlin-Frohnau

Das Buddhistische Haus ist der optimale Ort, um das anspruchslose, meditative Leben kennen zu lernen und zu mehr Einfachheit im Leben zurück zu finden. 

Adresse: Edelhofdamm 54, 13465 Berlin, www.das-buddhistische-haus.de

 

Unterbringung und Verpflegung

Die Zimmer des Buddhistischenn Hauses sind schlicht, auf überflüssigen Komfort wird verzichtet. Die Mehrbettzimmer (2-, 3- und 4-Bettzimmer) sind alle mit geteiltem WC/Bad und Duschen.

Die Verpflegung (Frühstück, Mittagessen und kleine Abendmahlzeit) ist vegetarisch, leicht und in aller Regel köstlich. Sie wird täglich mit viel Liebe zubereitet.

Sie können auch im eigenen Zelt auf dem Gelände übernachten oder extern. Auf Nachfrage geben wir Ihnen gerne Hinweise zu externen Übernachtungsmöglichkeiten in der näheren Umgebung des Hauses.

Die Unterbringung im Buddhistischen Haus wird vom SAGE-Institut organisiert. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihren Unterbringungswunsch an.

 

Teilnahmebedingungen

  • Verbindliche Anmeldung
  • Das Einhalten der Schweigezeiten
  • Der Kurs ist säkular und setzt keinerlei Religionszugehörigkeit voraus

 

Vorläufiges Programm (An- und Abreisetag)

Anreisetag (Mittwoch, 22.04.2020)

16:30 – 17:30 Uhr Ankunft und Anmeldung

17:30 Uhr  Willkommen und Organisatorisches

18:30 Uhr Abendbrot 

19:30 Uhr Einführung und Abendmeditation

 

Abreisetag (Sonntag, 26.04.2020)

Der Kurs endet am Sonntag  mit dem Mittagessen um 12:30 Uhr.

 

>> Mehr Details zum Programm finden Sie hier

 

Kursbeitrag

Die Kosten für das Seminar setzen sich zusammen aus:

Kursbeitrag + Lehrerspende + Spende für Unterkunft/Verpflegung

   

Kursbeitrag 

Der Kursbeitrag setzt sich zusammen Kosten für die Kursorganisation und einer Aufwandspauschale für Reisekosten und Unterkunft der Kursleitung (40,-€).

150,-€

Lehrerspende

Außer die Aufwandspauschale ist kein Honorar für die Kursleiterin im Kursbeitrag enthalten. 

Eine Spende an die Lehrerin können Sie nach Kursende vor Ort entrichten (in bar).

Empfehlung: 50-100,-€ pro Tag

Spende für Unterbringung und Verpflegung

Das Buddhistische Haus finanziert sich rein aus Spendengeldern und ist für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen.

Die Spende überweisen Sie vor Beginn des Kurses direkt an das Buddhistische Haus. Die Kontoverbindung erhalten Sie von uns bei der Anmeldung.

Empfehlung: 33,-€ pro Tag (4 volle Tage)

Ohne Übernachtung: 20,-€ pro Tag

Ermäßigungsklausel:

Niemand soll aus finanziellen Gründen an der Teilnahme verzichten müssen. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, für die Kursgebühren aufzukommen, wenden Sie sich bitte per Email an uns. Wir werden eine Lösung finden.

 

Anmeldung

Für die Anmeldung lesen Sie bitte die Teilnahmebedingungen und  füllen das Anmeldeformular auf unserer Webseite aus. Wir melden uns baldmöglich bei Ihnen zurück.

Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung ist der Kursbeitrag zu überweisen (die Kontoverbindung erhalten Sie von uns).

 

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie uns, wir helfen Ihnen gerne: info@sage-institut.de

 

DIE HELDENREISE

 

 

„Wir müssen bereit sein uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet“

Joseph Campbell

 

Kennst Du den immer wiederkehrenden Konflikt zwischen Sehnsucht und Sicherheit, zwischen Veränderung und Bequemlichkeit?

Etwas tief in Dir möchte sich verändern, doch alte Muster halten dich zurück?

Du findest dich gefühlt immer wieder dort, wo Du begonnen hast, drehst dich im Kreis?

Mach Dich auf und spreng Deine Fesseln! Wachse über Dich hinaus und begib dich auf die Abenteuerreise Deines Lebens: die Heldin/der Held* in Dir wartet schon darauf entdeckt zu werden – Deine Reise hat bereits begonnen!

Die Heldenreise ist ein 7-tägiges Intensivseminar auf gestalttherapeutischer Grundlage für Menschen jeden Alters und Geschlechts. Paul Rebillot, Theaterregisseur und Gestalttherapeut, hat mit der Heldenreise ein transformatives Übergangsritual ganzheitlicher Selbsterfahrung geschaffen, das auf unsere kulturellen Hintergrunde und Bedürfnisse von Heute zugeschnitten ist. Die Grundlage bilden kreative, sowie therapeutische Methoden aus der humanistischen Psychologie, das heißt Gestalttherapie, Psychodrama,  Bioenergetik und transpersonaler Psychologie, welche die Ebenen Verstand, Gefühl und Körper gleichermaßen ansprechen.

Ergänzt durch Phantasiereisen, Theaterspiel,  Meditation und Tanz entsteht so ein einmaliges Zusammenspiel imaginativer, kreativer und kognitiver Techniken gepaart mit einer Prise Magie.

 

Seminarleitung

Julian von Schütz und Liane Adam sind beide zertifizierte Heldenreisenleiter nach Paul Rebillot. Mehr zu Julian und Liane findest Du auf unserer Dozentenseite.

 

Unterkunft und Verpflegung

Unser Seminarhaus ist das wunderschöne Aloha am See im kleinen Örtchen Wusterwitz.

Weniger als eine Stunde westlich von Berlin gelegen, fernab der Großstadt, inmitten brandenburgischer Idylle. Hier ist der Name Programm. Umgeben von viel Grün und Stille, lädt die Umgebung in den Pausen zu Spaziergängen in der Natur ein. Auf dem Gelände gibt es einen privaten See, der zum baden und verweilen einlädt. Wir bieten Dir einen Aufenthalt, bei dem Du Dich fallen lassen und ganz Deinem Inneren widmen kannst.

 

Seminarhaus Aloha am See
Mühlenstr. 1A, 14789 Wusterwitz
Tel. 033839 / 60909
www.aloha-am-see.de

 

Kursbeitrag

Der Seminarbeitrag beinhaltet das Honorar für die Seminarleiter, Ausgaben für Organisation und Planung, sowie aller Verbrauchsmaterialien im Seminar. Bei der Preisgestaltung haben wir versucht, möglichst vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, an der Heldenreise teilzunehmen und uns dabei für folgende drei Kategorien entschieden:

Sozialticket: 350 €
Reguläres Ticket: 590 €
Unterstützer Ticket: 675 €

Wir bieten pro Heldenreise jeweils drei „Sozialtickets“ für Geringverdiener an. Sollten finanzielle Schwierigkeiten ein Hindernis für Dich sein, sprich uns an und wir versuchen gemeinsam eine Lösung zu finden. Durch das Unterstützer Ticket ermöglichst Du Personen mit geringem Einkommen am Seminar teilzunehmen.

Die Kosten für Unterkunft & Verpflegung richten sich nach der jeweiligen Zimmerkategorie und werden vor Ort in bar mit dem Seminarhaus abgerechnet. Im Übernachtungspreis ist die biologische Vollpension, sprich drei Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und warmes Abendessen) sowie Kaffeepausen bereits enthalten.

Im Unterschied zu anderen Anbietern müssen keine Küchen-, und Putzdienste übernommen werden. Du kannst Dich als Teilnehmer voll und ganz auf Deinen Prozess einlassen und die Pausen zu Deiner freien Verfügung nutzen.

Bitte teile uns zusammen mit der Anmeldung die gewünschte Zimmerkategorie mit. Eine Übersicht über alle Übernachtungsmöglichkeiten findest du hier.

 

Anmeldung

Bei Interesse sende uns eine Nachricht an kontakt@heldenreise-berlin.de und wir schicken Dir umgehend den Anmeldebogen  zu.

Weitere Informationen zum Seminar und detaillierte Information findest Du hier.

 

Tag der Achtsamkeit

Dieser Übungstag eignet sich für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen wollen. Körper-  und Atemübungen mit anderen Elementen der klassischen Achtsamkeitspraxis stehen im Vordergrund. Je nach Wetter werden auch Übungen im Grünen eingebunden. Wir verbringen den Tag im Schweigen und schließen in der Regel mit einem gemeinsamen Erfahrungsaustausch ab.

Grundkenntnisse der Meditationspraxis sind vorteilhaft aber nicht zwingend.

 

Vorläufiges Programm

10:00 – 12:30 Uhr  Einführung, Achtsamkeitsübungen im Sitzen und in der Bewegung

12:30 – 13:30 Uhr  Mittagessen und Pause

13:30 – 16:00 Uhr  Achtsamkeitsübungen und gemeinsamer Tagesrückblick

 

Ort

Buddhistisches Haus Berlin-Frohnau, Edelhofdamm 54, 13465 Berlin

www.das-buddhistische-haus.de

 

Kursbeitrag

Kursbeitrag: 40 € + Spende für das Buddhistische Haus (Vorschlag 15-30 €)

Der Kursbeitrag setzt sich zusammen aus Kosten für Organisation und den Lehrer. An das Buddhistische Haus ist eine Spende zu entrichten für das vegetarische Mittagessen sowie für die Benutzung der Räumlichkeiten. Das Buddhistische Haus finanziert sich aus Spendengeldern und ist daher auf jede Spende angewiesen. Wir möchten es gerne Ihrer Einschätzung, überlassen, wie hoch Sie die Spende ansetzen möchten. Die Spenden können Sie nach Ablauf des Kurses vor Ort entrichten.

Stornierung bis zu 3 Tagen vor Kursbeginn kostenfrei. Bis zu 1 Tag vor Kursbeginn fallen 10,- Euro Bearbeitungsgebühr an, wenn Sie vom Kurstag zurücktreten. Alternativ können Sie auch einen weiteren Ausweichtermin wählen. Bei Nichterscheinen oder frühzeitigem Abbruch ist der volle Kursbeitrag zu bezahlen.

 

Anmeldung

Die verbindliche Anmeldung erfolgt durch Überweisung des Kursbeitrages (die Spende für das Mittagessen entrichten Sie bitte vor Ort). Für die Anmeldung verwenden Sie bitte das Anmeldeformular oder schreiben eine Email an info@sage-institut.de

 

>> Download Flyer Tag der Achtsamkeit 

Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana)

 

Vipassana bedeutet Klarblick und Einsicht in Gesetzmäßigkeiten und Zusammenhänge von Körper und Geist; Weisheit, die aus der Tiefe der eigenen Erfahrung wächst.

In diesem 9-tägigen Seminar üben wir, auf natürliche Weise und entspannt mehr Bewusstheit im Augenblick zu kultivieren und unser menschliches Leben aus den Augen der Weisheit zu betrachten.

Dazu üben wir formale Meditation im Sitzen, Gehen und Stehen, genauso wie das achtsame Verrichten ganz alltäglicher Dinge wie essen oder spazieren gehen.

Auf eigenständige und selbstverantwortliche Praxis wird Wert gelegt. Daher wird es Perioden mit angeleiteter Gruppenmeditation geben, aber auch ausreichend individuelle Übungszeit. Die Schweigezeiten werden durch gelegentliche Impulsvorträge und Austausch in der Gruppe ergänzt.

Das Seminar richtet sich an Interessierte mit Meditationserfahrung (Grundlagenwissen ausreichend). In der idyllischen und friedlichen Umgebung des Buddhistischen Hauses finden Sie ganz natürlich zu Einfachheit und Ruhe.

 

Seminarleitung

Dr. Julia Harfensteller lehrt Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation in der Vipassana-Tradition. Mehr zu Julia Harfensteller finden Sie auf unserer Dozentenseite.

 

Ort

Buddhistisches Haus Berlin-Frohnau, Edelhofdamm 54, 13465 Berlin

www.das-buddhistische-haus.de

Das Buddhistische Haus liegt auf einem Hügel inmitten der Frohnauer Vorstadtidylle. Die charmante historische Anlage mit ihrem kleinen Tempel gehört zu den ältesten buddhistischen Einrichtungen Europas. Das Haus vertritt eine weltoffene und undogmatische Philosophie.

 

Teilnahmebedingungen

  • Verbindliche Anmeldung
  • Bereitschaft, die Schweigezeiten einzuhalten.
  • Der Kurs wendet sich  Interessierte mit Meditationserfahrung und Neueinsteiger.
  • Der Kurs ist säkular und setzt keinerlei Religionszugehörigkeit voraus.

 

Vorläufiges Programm (An- und Abreisetag)

Anreisetag (Samstag, 20.09.2019)

16:30 – 17:30 Uhr Ankunft und Anmeldung

17:30 Uhr  Willkommen und Organisatorisches

18:30 Uhr Abendbrot 

19:00 Uhr Einführung und Abendmeditation

 

Abreisetag (Sonntag, 29.09.2019)

Der Kurs endet am Sonntag  mit dem Mittagessen um 12:30 Uhr.

>> Mehr Details zum Kursprogramm finden Sie hier.

 

Übernachtung und Verpflegung

Das Buddhistische Haus ist der optimale Ort, um das anspruchslose, meditative Leben kennen zu lernen und dadurch zu mehr Einfachheit im Leben zurück zu finden.  Die Zimmer sind schlicht und minimalistisch; auf überflüssigen Komfort und Technik wird verzichtet. Die Verpflegung (Frühstück, Mittagessen und kleine Abendmahlzeit) ist vegetarisch, leicht und in aller Regel köstlich. Sie wird täglich mit viel Liebe zubereitet.

  • Übernachtung im einfachen Mehrbettzimmer mit geteiltem WC/Bad und Duschen (2-, 3-und 4-Bettzimmer).
  • Die Verpflegung ist in den Seminarkosten inbegriffen.

 

Kursbeitrag

Der Kursbeitrag setzt sich zusammen aus Kosten für Übernachtung (ÜN) und Verpflegung (VP), einer geringfügigen Aufwandsentschädigung für die Lehrerin sowie Kosten für die Kursorganisation.

Ein Honorar für die Lehrerin ist nicht im Preis mit einbegriffen. Eine Spende an die Lehrerin können Sie nach Kursende vor Ort entrichten.

Der Kurs kann auch ohne Übernachtung gebucht werden. Bei externer Übernachtung erhalten Sie ebenfalls Vollpension.

Kosten:

– 9 ÜN inkl. VP: 414,- € + Spende für die Lehrerin**

– 9 ÜN im Zelt inkl. VP: 365,-€ + Spende für die Lehrerin**

– 9 Tage ohne ÜN, inkl. VP: 320,- € + Spende für die Lehrerin**

** Empfehlung für die Lehrerspende: 45-50€ pro Tag

 

Ermäßigungsklausel

Niemand soll aus finanziellen Gründen an der Teilnahme verzichten müssen. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, für die Kursgebühren aufzukommen, wenden Sie sich bitte per Email an uns. Wir werden eine Lösung finden.

 

Anmeldung

Für die Anmeldung kontaktieren Sie uns via Anmeldeformular oder schreiben Sie eine Email an info@sage-institut.de mit Ihrem Übernachtungswunsch. Wir melden uns baldmöglich bei Ihnen zurück.

Beachten Sie bitte, dass für eine verbindliche Anmeldung die Kurskosten überwiesen werden müssen.

 

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie uns, wir helfen Ihnen gerne: info@sage-institut.de

 

>> Download Seminarflyer

 

Rücktrittsbedingungen

Bei einem Rücktritt bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn wird die Kursgebühr abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 30,-€ voll erstattet. Treten Sie zu einem späteren Zeitpunkt zurück, erhalten Sie 60% der Kosten zurück. Bei Rücktritt am letzten Arbeitstag vor Beginn des Kurses sowie bei einer vorzeitigen Abreise sind die vollen Kurskosten zu bezahlen.

Falls das SAGE Institut für Achtsamkeit und Gesundheit ein Seminar aus wichtigen Gründen absagen muss (z.B. Erkrankung des Dozenten), werden Ihnen alle Kosten zurückerstattet. Weitergehende Haftungs- und Schadensersatzansprüche sind ausgeschlossen. Reisekosten (z.B. Flug-, Bus- und Bahntickets) werden nicht erstattet.

 

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