Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit,
dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht.

Johann Wolfang von Goethe

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit bewusst  auf die gegenwärtige Erfahrung zu richten, etwa auf Körperempfindungen, Gedanken, oder Gefühle.

Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz für  persönliche Entwicklung und Gesundheitsprävention.

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Über unsere Arbeit

Wir forschen zu den Themen Achtsamkeit und Gesundheit.

Ein Schwerpunkt ist die Beratungstätigkeit von Unternehmen und öffentlichen Institutionen.

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Unsere nächsten Veranstaltungen

Fr 20Aug2021

Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana)

9-tägiges Schweigeseminar

Von 16:30 Uhr (Fr) bis 12:30 Uhr (So)

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Mi 08Sep2021

DIE KRAFT der ACHTSAMKEIT – Wie man sich selbst befreien kann

4-tägiges Schweigeseminar mit Dr. Paul Köppler

Von 16:30 Uhr (Mi) bis 12:30 Uhr (So)

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