Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit,
dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht.

Johann Wolfang von Goethe

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit bewusst  auf die gegenwärtige Erfahrung zu richten, etwa auf Körperempfindungen, Gedanken, oder Gefühle.

Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz für  persönliche Entwicklung und Gesundheitsprävention.

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Über unsere Arbeit

Wir forschen zu den Themen Achtsamkeit und Gesundheit.

Ein Schwerpunkt ist die Beratungstätigkeit von Unternehmen und öffentlichen Institutionen.

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Unsere nächsten Veranstaltungen

Do 30Mai2019

DIE HELDENREISE

Intensiv-Seminar zur Selbsterfahrung und kreativen Persönlichkeitsentwicklung

Von 15:00 Uhr (Do) bis 12:00 Uhr (Mi)

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Sa 01Jun2019

Mindful-Yoga-Wochenende

Körper und Geist verbinden – mehr Bewusstheit und Ausgeglichenheit im Alltag. Wochenendkurs Meditation und Yoga

Von 10:00 Uhr (Sa) bis 16:00 Uhr (So)

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