Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit,
dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht.

Johann Wolfang von Goethe

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit bewusst  auf die gegenwärtige Erfahrung zu richten, etwa auf Körperempfindungen, Gedanken, oder Gefühle.

Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz für  persönliche Entwicklung und Gesundheitsprävention.

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Über unsere Arbeit

Wir forschen zu den Themen Achtsamkeit und Gesundheit.

Ein Schwerpunkt ist die Beratungstätigkeit von Unternehmen und öffentlichen Institutionen.

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Unsere nächsten Veranstaltungen

Sa 03Dez2022

Tag der Achtsamkeit

Ruhe, Entschleunigung und Klarheit: Einen Tag lang in die Stille eintauchen und die innere Welt mit Achtsamkeit wahrnehmen.

Von 10:00 bis 16:00 Uhr

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Sa 11Mrz2023

Tag der Achtsamkeit

Ruhe, Entschleunigung und Klarheit: Einen Tag lang in die Stille eintauchen und die innere Welt mit Achtsamkeit wahrnehmen

Von 10:00 bis 16:00 Uhr

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