Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit,
dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht.

Johann Wolfang von Goethe

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit bewusst  auf die gegenwärtige Erfahrung zu richten, etwa auf Körperempfindungen, Gedanken, oder Gefühle.

Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz für  persönliche Entwicklung und Gesundheitsprävention.

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Über unsere Arbeit

Wir forschen zu den Themen Achtsamkeit und Gesundheit.

Ein Schwerpunkt ist die Beratungstätigkeit von Unternehmen und öffentlichen Institutionen.

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Unsere nächsten Veranstaltungen

Mi 29Sep2021

Mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Alltag durch Achtsamkeit

Einführungskurs Achtsamkeit mit 6 Terminen und einem ganztägigen Übungstag

Von 18:30 bis 20:00 Uhr

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Mi 18Mai2022

Klarbewusst und in Kontakt mit dem Herzen durch Achtsamkeit

4-tägiges Schweigeseminar

Von 16:00 Uhr (Mi) bis 12:30 Uhr (So)

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