Eintägiges Seminar mit Schweigezeiten
Von 10:00 bis 16:00 Uhr
Kurssprache: Englisch (bei Bedarf gibt es Einzelunterweisungen in deutscher Sprache)
Course announcement in English
Ruhe, Entschleunigung und Klarheit: Einen Tag lang in die Stille eintauchen und die innere Welt mit Achtsamkeit wahrnehmen
Dieser Übungstag eignet sich für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen wollen. Angeleitete Körper- und Atemübungen mit anderen Elementen der klassischen Achtsamkeitspraxis stehen im Vordergrund. Je nach Wetter werden auch Übungen im Grünen eingebunden. Wir verbringen den Tag im Schweigen und schließen in der Regel mit einem gemeinsamen Erfahrungsaustausch ab.
Grundkenntnisse der Meditationspraxis sind vorteilhaft aber nicht zwingend.
Seminarleitung
Mettā (Irene Wulff) lebt und lehrt in Berlin. Mehr Informationen zu Mettā finden Sie auf unserer Dozentenseite.
Ort
Das Buddhistische Haus Berlin-Frohnau
Adresse: Edelhofdamm 54, 13465 Berlin, www.das-buddhistische-haus.de
Das Buddhistische Haus ist der optimale Ort, um zu sich selbst zurück zu finden.
Vorläufiges Programm
10:00 - 12:30 Uhr Einführung, Achtsamkeitsübungen im Sitzen und in der Bewegung
12:30 - 13:30 Uhr Mittagessen und Pause
13:30 - 16:00 Uhr Achtsamkeitsübungen und gemeinsamer Tagesrückblick
Kosten
Die Kosten für das Seminar setzen sich zusammen aus:
- Kursbeitrag*: 20€
- Spende für die Seminarleitung*: 30-40€ (Spendenempfehlung)
- Spende für das Buddhistische Haus*: 20-25€ (Spendenempfehlung)
Der Kursbeitrag wird bei der online-Anmeldung entrichtet. Die Spenden für die Kursleitung sowie für die Verpflegung entrichten Sie nach dem Seminar in Bar vor Ort.
*Aufschlüsselung der Kosten:
Der Kursbeitrag deckt die Kosten für die Seminarorganisation. Die Spende an das Buddhistische Haus deckt Ausgaben für die Verpflegung einschließlich Getränken, Honorar für den Koch sowie Betriebskosten. Bitte bedenken Sie, dass sich das Buddhistische Haus rein aus Spendengeldern finanziert. Das Haus ist für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen. Auch unsere Seminarleiter*innen leben größtenteils von den Spendeneinnahmen (Dāna) leben.
Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen:
- Bei Stornierung in den ersten zwei Werktagen nach Anmeldung fallen keine Stornokosten an.
- Bei Stornierung bis zu 2 Arbeitstagen vor Kursbeginn fallen 10€ Stornokosten an.
- Im Falle eines Rücktritts am letzten Arbeitstag vor Beginn des Kurses sowie bei Nichterscheinen wird der volle Kursbeitrag einbehalten.
Weitere Infos zu Teilnahmebedingungen
So verläuft die Anmeldung:
Sobald wir Ihre online-Anmeldung erhalten haben, melden wir uns baldmöglich bei Ihnen zurück mit mehr Informationen zur Verfügbarkeit von Teilnahmeplätzen und zur Überweisung des Kursbeitrags.
Mit dem Ausfüllen des online-Formulars bekunden Sie lediglich Ihr unverbindliches Interesse. Sie sind erst dann verbindlich angemeldet, wenn der Kursbeitrag überwiesen ist.
Sollten Sie innerhalb von 2-3 Werktagen keine Antwort von uns per Email erhalten, sehen Sie bitte im Spamordner Ihres Emailprogramms nach. Ab und zu landen unsere Nachrichten leider dort.
Kontakt
Haben Sie Fragen? Schreiben Sie uns, wir helfen Ihnen gerne: info[at]sage-institut.de
Wir sind auch telefonisch erreichbar: +49-30-2637-2067
Da wir unregelmäßige Bürozeiten haben, hinterlassen Sie am besten eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter und wir rufen Sie zurück.