Durch Achtsamkeitsmeditation üben wir, Geistes- und Herzensqualitäten zu entwickeln, die zu mehr Wohlbefinden und innerer Freiheit führen. Kultivieren wir diese Qualitäten, dann können wir uns von alltäglichem Stress und Leid befreien.
In diesem Kurs werden Sie in die vier Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation eingeführt und werden erforschen, wie man Weisheit entwickelt.
Ein Schwerpunkt des Kurses wird darauf gelegt, entspannt und möglichst kontinuierlich im Hier und Jetzt zu sein und auf freundliche mitfühlende Weise allen Erfahrungen zu begegnen.
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Vorläufiges Programm (An- und Abreisetag)
Anreisetag
16:00 – 18:00 Uhr Ankunft und Anmeldung (Anreise auch früher möglich)
18:00 – 18:45 Uhr Abendbrot
18:45 – 19:30 Uhr Willkommen und Organisatorisches
Abreisetag
Der Kurs endet am Sonntag, 24. Juni mit dem Mittagessen (12:30 Uhr).
Alexis Santos wird am 24. Juni im Buddhistischen Haus einen öffentlichen Vortrag halten, zu dem Sie auch herzlich eingeladen sind (15:00 – 16:00 Uhr).
Bitte beachten Sie, dass dieser Zeitplan vorläufig ist und sich möglicherweise noch Änderungen im Ablauf ergeben werden. Checken Sie für ein Update die Webseite des SAGE Institutes.
Ort
Buddhistisches Haus Berlin-Frohnau, Edelhofdamm 54, 13465 Berlin
www.das-buddhistische-haus.de
Seminarleitung
Alexis Santos ist ein erfahrener Meditationslehrer aus den USA. Mehr Informationen zu Alexis Santos finden Sie auf unserer Dozentenseite.
Teilnahmebedingungen
- Der Kurs wendet sich an Anfänger sowie an bereits erfahrenere Meditierende.
- Die Kurssprache ist Englisch; Die Meditationsanleitungen sind in einfachem, leicht verständlichem Englisch.
Übernachtung und Verpflegung
Das Seminar kann sowohl mit als auch ohne Übernachtung gebucht werden. In beiden Fällen ist eine Anmeldung notwendig.
Übernachtung im einfachen Mehrbettzimmer mit geteiltem WC/Bad und Duschen (2-Bettzimmer, 3-und 4-Bettzimmer). Bitte beachten Sie, dass keine Übernachtungsplätze reserviert werden können sondern nach Anmeldung vergeben werden.
Die Verpflegung (Frühstück, Mittagessen und Abendbrot) ist vegetarisch (zum Großteil auch vegan) und ist in den Seminarkosten inbegriffen.
Kursbeitrag
Der Kursbeitrag setzt sich zusammen aus Kosten für Übernachtung (ÜN) und Verpflegung, einer Pauschale für Reisekosten und Unterkunft des Lehrers sowie Kosten für die Kursorganisation.
Ein Honorar für den Lehrer ist nicht im Preis mit einbegriffen. Nach der buddhistischen Tradition nimmt der Lehrer nur Spenden an. Diese können nach Kursende vor Ort entrichtet werden.
Kosten
– 7 ÜN inkl. Verpflegung: 345,-€ + Spende für den Lehrer
– 7 Tage ohne ÜN, inkl. Verpflegung: 240,-€ + Spende für den Lehrer
Wir versuchen, die Kosten so niedrig wie möglich zu halten, um allen eine Teilnahme zu ermöglichen. Sollten Sie dennoch Schwierigkeiten haben, für die Kursgebühren aufzukommen, wenden Sie sich bitte per Email an uns. Wir werden eine Lösung finden.
Rücktrittsbedingungen
Bei einem Rücktritt bis zu drei Wochen vor Kursbeginn wird die Kursgebühr abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 20,-€ voll erstattet. Bei einer Stornierung bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn werden 50% der Kosten erstattet. Treten Sie 9 Tage oder weniger vor dem Kurs zurück, erhalten Sie 30% der Kosten zurück. Im Falle einer Stornierung am letzten Arbeitstag vor Kursbeginn sowie bei einer vorzeitigen Abreise sind die vollen Kurskosten zu bezahlen.
Falls das SAGE Institut für Achtsamkeit und Gesundheit ein Seminar aus wichtigen Gründen absagen muss (z.B. Erkrankung des Dozenten), werden Ihnen alle Kosten zurückerstattet. Weitergehende Haftungs- und Schadensersatzansprüche sind ausgeschlossen. Reisekosten (z.B. Flug-, Bus- und Bahntickets) werden nicht erstattet.
Anmeldung
Für eine Anmeldung füllen Sie das Anmeldeformular aus und senden es an info@sage-institut.de mit der Angabe Ihres Übernachtungswunsches. Wir melden uns bei Ihnen zurück.
Für eine verbindliche Anmeldung müssen die Kurskosten überwiesen werden.
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