Regelmäßige Termine

Übungsabend Achtsamkeit und Meditation in Berlin-Charlottenburg

 

Der wöchentliche Abendtermin dient dem Einüben und Vertiefen der verschiedenen Achtsamkeitskompetenzen.  Zu den Übungen gehören Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen oder Gehen, achtsames Yoga und andere Körperübungen, Selbstmitgefühlsmeditationen, Atemübungen.
Im Anschluss gibt es einen Austausch über die achtsame Lebensweise bzw. ein tieferes Eintauchen und Reflektieren über die Meditation als Basis für Achtsamkeit im Alltag.

Der Übungsabend ist für Praktizierende mit Vorerfahrung gedacht. Wer noch unerfahren ist, ist herzlich eingeladen, zum „schnuppern“ zu kommen.

Haben Sie noch Fragen?

info@sage-institut.de

Zeit und Ort

Dienstags 18:30 – 20:00 Uhr

Kursleitung

Shanti R. Strauch, Julia Harfensteller, Ates Yerinc

Kursbeitrag

15,-  Euro pro Abend

Achtsamkeit

Anmeldung

Für die Teilnahme schreiben Sie ganz unkompliziert eine E-Mail an folgende Emailadresse mit dem Datum, an welchen Sie teilnehmen wollen:

 

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